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18 PC: 4 Thigh, 4 Drum, 4 Wing, 4 Side Breast, 2 Centre
18 PC: 4 Thigh, 4 Drum, 4 Wing, 4 Side Breast, 2 Centre no Mary Brown's Chicken (Canada) tem 398 kcal por porção declarada, com 42.4 g de proteína e 22.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | 164 |
| Proteínas | 42.4 g | 17.4 |
| Hidratos de carbono | 4.9 g | 2.0 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 22.7 g | 9.3 |
| das quais saturados | 4.6 g | 1.9 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.26 g | 0.93 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 38% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-24
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