TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › juustorisotto
Juustorisotto
Juustorisotto iš Mamma Rosa (FI) turi 158 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 158 kcal | 158 |
| Baltymas | 3.9 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 17.0 g | 17.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.5 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mamma Rosa (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rapu-Tomaattipasta
156 kcal porcijoje
Teriyakiporsasta ja Riisiä
170 kcal porcijoje
Broileripasta
171 kcal porcijoje
Kanttarellirisottoa ja Savulohta
171 kcal porcijoje
Pekonipasta
172 kcal porcijoje
Punajuuririsottoa ja Vuohenjuustoa
179 kcal porcijoje
Visi Mamma Rosa (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.