TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ruby-red-porridge

Ruby Red Porridge

Ruby Red Porridge (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 356 kcal, 12.0 g valku ja 14.0 g rasva.

356kcal

282 gportsjon

12.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	356 kcal	126
Valgud	12.0 g	4.3
Süsivesikud	41.0 g	14.5
sellest suhkrud	13.0 g	4.6
Rasvad	14.0 g	5.0
sellest küllastunud	6.5 g	2.3
Kiudained	7.9 g	2.8
Sool	0.19 g	0.07

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22