TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ruby-red-porridge
Ruby Red Porridge
Ruby Red Porridge (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 356 kcal, 12.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 126 |
| Proteiini | 12.0 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 14.5 |
| josta sokereita | 13.0 g | 4.6 |
| Rasva | 14.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.5 g | 2.3 |
| Kuitu | 7.9 g | 2.8 |
| Suola | 0.19 g | 0.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banana and Cinnamon Porridge
358 kcal annosta kohti
Vegan Sausage Muffin
352 kcal annosta kohti
Kaura-karpalokeksi
352 kcal annosta kohti
Green Shakshuka & Halloumi
351 kcal annosta kohti
Full English Pot
367 kcal annosta kohti
Sausage Muffin
370 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.