TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oat-milk-flat-white
Oat Milk Flat White
Oat Milk Flat White в LEON (UK) содержит 79 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 79 kcal | 38 |
| Белки | 2.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 11.0 g | 5.2 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 3.3 |
| Жиры | 3.0 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.5 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 0.19 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Oat Milk Cappuccino
79 ккал на порцию
Oat Milk Latte
79 ккал на порцию
Vegan Garlic Aioli
78 ккал на порцию
Raspberry & Pomegranate Cooler
77 ккал на порцию
Yuzu Lemonade
75 ккал на порцию
Korean Mayo
71 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.