TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oat-milk-flat-white
Oat Milk Flat White
Oat Milk Flat White (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 79 kcal, 2.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 79 kcal | 38 |
| Proteiini | 2.0 g | 1.0 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 5.2 |
| josta sokereita | 7.0 g | 3.3 |
| Rasva | 3.0 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.5 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 0.19 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Oat Milk Cappuccino
79 kcal annosta kohti
Oat Milk Latte
79 kcal annosta kohti
Vegan Garlic Aioli
78 kcal annosta kohti
Raspberry & Pomegranate Cooler
77 kcal annosta kohti
Yuzu Lemonade
75 kcal annosta kohti
Korean Mayo
71 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.