TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lentil-masala
Lentil Masala
Lentil Masala no LEON (UK) satur 584 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 584 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 80.0 g | 19.8 |
| tostarp cukuri | 4.1 g | 1.0 |
| Tauki | 21.0 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 7.8 g | 1.9 |
| Sāls | 2.47 g | 0.61 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Keralan Chicken Curry
580 kcal uz porciju
The Halloumi Breakfast Box
589 kcal uz porciju
Keep it Classic, San Diego
578 kcal uz porciju
Aji Verde Crispy Chicken Burger
590 kcal uz porciju
Mushroom Magic Romesco
570 kcal uz porciju
Chicken Aioli Wrap
566 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.