TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › charred-broccoli-with-preserved-lemon
Charred Broccoli with Preserved Lemon
Charred Broccoli with Preserved Lemon iš LEON (UK) turi 243 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 243 kcal | 157 |
| Baltymas | 6.7 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 7.2 g | 4.6 |
| iš kurių cukrų | 3.8 g | 2.5 |
| Riebalai | 18.0 g | 11.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.9 |
| Skaidulos | 5.6 g | 3.6 |
| Druska | 1.22 g | 0.79 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Baked Fries
242 kcal porcijoje
Blueberry & Yuzu Blondie
249 kcal porcijoje
Organic Butter Croissant
250 kcal porcijoje
Vanilla Matcha Latte
252 kcal porcijoje
Banana and Chocolate Porridge
253 kcal porcijoje
Chai Latte
260 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.