TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › banana-and-chocolate-porridge
Banana and Chocolate Porridge
Banana and Chocolate Porridge iš LEON (UK) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 129 |
| Baltymas | 8.0 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 18.4 |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | 8.2 |
| Riebalai | 7.7 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.4 g | 2.2 |
| Skaidulos | 3.9 g | 2.0 |
| Druska | 0.12 g | 0.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vanilla Matcha Latte
252 kcal porcijoje
Organic Butter Croissant
250 kcal porcijoje
Blueberry & Yuzu Blondie
249 kcal porcijoje
Chai Latte
260 kcal porcijoje
Charred Broccoli with Preserved Lemon
243 kcal porcijoje
Baked Fries
242 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.