TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-fries

Baked Fries

Baked Fries iš LEON (UK) turi 242 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 7.5 g riebalų.

242kcal

100 gporcija

3.6 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	242 kcal	242
Baltymas	3.6 g	3.6
Angliavandeniai	38.0 g	38.0
iš kurių cukrų	0.7 g	0.7
Riebalai	7.5 g	7.5
iš kurių sočiosios	0.9 g	0.9
Skaidulos	3.4 g	3.4
Druska	1.10 g	1.10

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24