TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › charred-broccoli-with-preserved-lemon
Charred Broccoli with Preserved Lemon
Charred Broccoli with Preserved Lemon в LEON (UK) содержит 243 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 243 kcal | 157 |
| Белки | 6.7 g | 4.3 |
| Углеводы | 7.2 g | 4.6 |
| в том числе сахара | 3.8 g | 2.5 |
| Жиры | 18.0 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | 5.6 g | 3.6 |
| Соль | 1.22 g | 0.79 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Baked Fries
242 ккал на порцию
Blueberry & Yuzu Blondie
249 ккал на порцию
Organic Butter Croissant
250 ккал на порцию
Vanilla Matcha Latte
252 ккал на порцию
Banana and Chocolate Porridge
253 ккал на порцию
Чай латте
260 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.