TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › banana-turmeric-honey-granola
Banana & Turmeric Honey Granola
Banana & Turmeric Honey Granola no LEON (UK) tem 379 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 157 |
| Proteínas | 16.0 g | 6.6 |
| Carboidratos | 50.0 g | 20.7 |
| dos quais açúcares | 31.0 g | 12.8 |
| Gordura | 12.0 g | 5.0 |
| das quais saturados | 5.3 g | 2.2 |
| Fibras | 3.6 g | 1.5 |
| Sal | 0.20 g | 0.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 67 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Black Bean Chilli Rice Pot
379 kcal por porção
Levantine Squash Salad
381 kcal por porção
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal por porção
Salada Caesar com Frango
388 kcal por porção
Mocha
388 kcal por porção
Sausage Muffin
370 kcal por porção
Todos os itens de LEON (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.