TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mile-high-turkey-sub
Mile High Turkey Sub
Mile High Turkey Sub в Lennys Subs (US) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | — |
| Белки | 38.0 g | — |
| Углеводы | 62.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Lennys Subs (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Club Sub (Regular)
397 ккал на порцию
White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookie
460 ккал на порцию
Салат Шеф-повара
376 ккал на порцию
Chicken Salad Salad
545 ккал на порцию
Veggie Sub (Regular)
546 ккал на порцию
Mile High Turkey Kaiser
291 ккал на порцию
Все позиции Lennys Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.