TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mile-high-turkey-kaiser
Mile High Turkey Kaiser
Mile High Turkey Kaiser (Lennys Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 291 kcal, 26.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | — |
| Proteiini | 26.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Lennys Subs (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jalapeno Potato Chips
240 kcal annosta kohti
Suklaahippukeksi
230 kcal annosta kohti
Sour Cream & Onion Potato Chips
230 kcal annosta kohti
Barbecue Potato Chips
220 kcal annosta kohti
Kokin salaatti
376 kcal annosta kohti
Club Sub (Regular)
397 kcal annosta kohti
Kaikki Lennys Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.