TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chef-salad
Kokin salaatti
Kokin salaatti (Lennys Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 376 kcal, 42.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal | — |
| Proteiini | 42.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Lennys Subs (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Club Sub (Regular)
397 kcal annosta kohti
Mile High Turkey Sub
420 kcal annosta kohti
White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookie
460 kcal annosta kohti
Mile High Turkey Kaiser
291 kcal annosta kohti
Jalapeno Potato Chips
240 kcal annosta kohti
Suklaahippukeksi
230 kcal annosta kohti
Kaikki Lennys Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.