TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chokorug
Chokorug
Chokorug (Lagkagehuset (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 7.7 g valku ja 11.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 397 |
| Valgud | 7.7 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 69.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.3 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: Lagkagehuset (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rabarberhorn
388 kcal portsjoni kohta
Blåbærtærte
379 kcal portsjoni kohta
Rugchips
360 kcal portsjoni kohta
Chokoladebolle
358 kcal portsjoni kohta
Gulerodskage
357 kcal portsjoni kohta
Hindbærsnitte
438 kcal portsjoni kohta
Kõik Lagkagehuset (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.