TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-waffle
Sausage, Egg & Cheese Waffle
Sausage, Egg & Cheese Waffle в Krystal (US) содержит 850 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 850 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 84.0 g | — |
| в том числе сахара | 60.0 g | — |
| Жиры | 48.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 18.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 2.28 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 151 минут быстрой ходьбы или 78 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Krystal (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots)
860 ккал на порцию
Ranch Dusted Junkyard Tots
840 ккал на порцию
Krystal Junkyard Tots
830 ккал на порцию
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Grits)
830 ккал на порцию
Bacon & Egg Patty Melt
830 ккал на порцию
Low Carb Scrambler with Sausage
880 ккал на порцию
Все позиции Krystal (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.