TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-waffle
Sausage, Egg & Cheese Waffle
Sausage, Egg & Cheese Waffle (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 850 kcal, 20.0 g proteiinia ja 48.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 850 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 84.0 g | — |
| josta sokereita | 60.0 g | — |
| Rasva | 48.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 2.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 151 minuuttia reipasta kävelyä tai 78 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots)
860 kcal annosta kohti
Ranch Dusted Junkyard Tots
840 kcal annosta kohti
Krystal Junkyard Tots
830 kcal annosta kohti
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Grits)
830 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Patty Melt
830 kcal annosta kohti
Low Carb Scrambler with Sausage
880 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.