TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-cheese-waffle
Bacon, Egg & Cheese Waffle
Bacon, Egg & Cheese Waffle iš Krystal (US) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 85.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 60.0 g | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 1.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Reese's Shake
630 kcal porcijoje
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Grits)
640 kcal porcijoje
Chili Cheese Fries
620 kcal porcijoje
Sausage, Egg, Cheese Biscuit
650 kcal porcijoje
Chili Cheese Tots
670 kcal porcijoje
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt
680 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.