TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-cheese-waffle
Bacon, Egg & Cheese Waffle
Bacon, Egg & Cheese Waffle (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 15.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 85.0 g | — |
| josta sokereita | 60.0 g | — |
| Rasva | 26.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Reese's Shake
630 kcal annosta kohti
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Grits)
640 kcal annosta kohti
Chili Cheese Fries
620 kcal annosta kohti
Sausage, Egg, Cheese Biscuit
650 kcal annosta kohti
Chili Cheese Tots
670 kcal annosta kohti
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt
680 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.