TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-sausage-tots
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots) iš Krystal (US) turi 960 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 960 kcal | — |
| Baltymas | 31.0 g | — |
| Angliavandeniai | 59.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 65.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 3.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 170 minučių greito ėjimo arba 88 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 61% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Grits)
930 kcal porcijoje
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
920 kcal porcijoje
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
910 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
890 kcal porcijoje
10 Wings
1 030 kcal porcijoje
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
1 030 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.