TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-bacon-tots
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots) iš Krystal (US) turi 770 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 770 kcal | — |
| Baltymas | 28.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 45.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 3.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 136 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maple Waffle Chik Sandwich
770 kcal porcijoje
Glaze Bombs - 10 Piece
780 kcal porcijoje
Chipotle Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
750 kcal porcijoje
Classic Patty Melt
790 kcal porcijoje
Krystal Junkyard Fries
790 kcal porcijoje
Ranch Dusted Junkyard Fries
790 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.