TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › munchies-doughnut
Munchies Doughnut
Munchies Doughnut no Krispy Kreme (UK) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 411 |
| Olbaltumviela | 7.2 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 47.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 22.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krispy Kreme (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salted Caramel Sensation
369 kcal uz porciju
Salted Caramel Cheesecake
367 kcal uz porciju
Triple Choc Indulgence
367 kcal uz porciju
Chocolate Dreamcake
364 kcal uz porciju
Nutty Chocolatta
379 kcal uz porciju
Cookies and Kreme
380 kcal uz porciju
Visi Krispy Kreme (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.