TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-with-cheese-and-veggie
Quesadilla with Cheese and Veggie
Quesadilla with Cheese and Veggie iš Kelseys (Canada) turi 860 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 860 kcal | 200 |
| Baltymas | 42.0 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 65.0 g | 15.2 |
| iš kurių cukrų | 12.0 g | 2.8 |
| Riebalai | 48.0 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | 25.0 g | 5.8 |
| Skaidulos | 4.0 g | 0.9 |
| Druska | 5.75 g | 1.34 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 96% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Buffalo Chicken Sandwich
860 kcal porcijoje
Chicken Parm with Tomato Sauce
850 kcal porcijoje
10 Original Wings, Non-Breaded - Peppercorn Ranch Dressing
870 kcal porcijoje
Caesar Salad with Salmon
870 kcal porcijoje
Lobster & Shrimp Mac & Cheese
870 kcal porcijoje
BBQ Chicken & Bacon Flatbread
840 kcal porcijoje
Visi Kelseys (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.