TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-with-cheese-and-veggie
Quesadilla with Cheese and Veggie
Quesadilla with Cheese and Veggie в Kelseys (Canada) содержит 860 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 860 kcal | 200 |
| Белки | 42.0 g | 9.8 |
| Углеводы | 65.0 g | 15.2 |
| в том числе сахара | 12.0 g | 2.8 |
| Жиры | 48.0 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | 25.0 g | 5.8 |
| Клетчатка | 4.0 g | 0.9 |
| Соль | 5.75 g | 1.34 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 152 минут быстрой ходьбы или 79 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 96% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Kelseys (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Buffalo Chicken Sandwich
860 ккал на порцию
Chicken Parm with Tomato Sauce
850 ккал на порцию
10 Original Wings, Non-Breaded - Peppercorn Ranch Dressing
870 ккал на порцию
Caesar Salad with Salmon
870 ккал на порцию
BBQ Chicken & Bacon Flatbread
840 ккал на порцию
Funnel Cake Fries with Chocolate Sauce
840 ккал на порцию
Все позиции Kelseys (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.