TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-with-cheese-and-veggie
Quesadilla with Cheese and Veggie
Quesadilla with Cheese and Veggie (Kelseys (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 860 kcal, 42.0 g proteiinia ja 48.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | 200 |
| Proteiini | 42.0 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 15.2 |
| josta sokereita | 12.0 g | 2.8 |
| Rasva | 48.0 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | 25.0 g | 5.8 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.9 |
| Suola | 5.75 g | 1.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 96% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Kelseys (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buffalo Chicken Sandwich
860 kcal annosta kohti
Chicken Parm with Tomato Sauce
850 kcal annosta kohti
10 Original Wings, Non-Breaded - Peppercorn Ranch Dressing
870 kcal annosta kohti
Caesar Salad with Salmon
870 kcal annosta kohti
BBQ Chicken & Bacon Flatbread
840 kcal annosta kohti
Funnel Cake Fries with Chocolate Sauce
840 kcal annosta kohti
Kaikki Kelseys (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.