TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-pepper-calamari
Lemon Pepper Calamari
Lemon Pepper Calamari no Kelseys (Canada) satur 920 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 920 kcal | 181 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 94.0 g | 18.5 |
| tostarp cukuri | 17.0 g | 3.4 |
| Tauki | 44.0 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.2 |
| Sāls | 9.13 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 163 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 152% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kelseys (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Bites - Peppercorn Ranch Dressing
920 kcal uz porciju
Beef Tenderloin Caesar Salad
930 kcal uz porciju
Big Dill Burger
930 kcal uz porciju
Crispy Chicken Bites - Blue Cheese Dressing
940 kcal uz porciju
Beef Tenderloin & Blue Cheese Wedge Salad with Ranch Dressing
940 kcal uz porciju
10 Original Wings, Non-Breaded - Blue Cheese Dressing
890 kcal uz porciju
Visi Kelseys (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.