TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-pepper-calamari
Lemon Pepper Calamari
Lemon Pepper Calamari (Kelseys (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 920 kcal, 36.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | 181 |
| Proteiini | 36.0 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 94.0 g | 18.5 |
| josta sokereita | 17.0 g | 3.4 |
| Rasva | 44.0 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 0.9 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.2 |
| Suola | 9.13 g | 1.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 163 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 152% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Kelseys (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Chicken Bites - Peppercorn Ranch Dressing
920 kcal annosta kohti
Beef Tenderloin Caesar Salad
930 kcal annosta kohti
Big Dill Burger
930 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Bites - Blue Cheese Dressing
940 kcal annosta kohti
Beef Tenderloin & Blue Cheese Wedge Salad with Ranch Dressing
940 kcal annosta kohti
10 Original Wings, Non-Breaded - Blue Cheese Dressing
890 kcal annosta kohti
Kaikki Kelseys (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.