TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-oz-sirloin
10 oz Sirloin
10 oz Sirloin no Kelseys (Canada) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 57.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 57.0 g | 16.3 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 1.7 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 24.0 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.9 |
| Sāls | 0.60 g | 0.17 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kelseys (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Fried Chicken
460 kcal uz porciju
Chicken Fingers
450 kcal uz porciju
Loaded Baked Potato
450 kcal uz porciju
Hamburger
470 kcal uz porciju
Angry Kettle Chips
440 kcal uz porciju
Angry Fries
480 kcal uz porciju
Visi Kelseys (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.