TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-oz-sirloin
10 oz Sirloin
10 oz Sirloin iš Kelseys (Canada) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 57.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 131 |
| Baltymas | 57.0 g | 16.3 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 1.7 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 24.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 2.6 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.9 |
| Druska | 0.60 g | 0.17 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Fried Chicken
460 kcal porcijoje
Chicken Fingers
450 kcal porcijoje
Loaded Baked Potato
450 kcal porcijoje
Hamburger
470 kcal porcijoje
Angry Kettle Chips
440 kcal porcijoje
Angry Fries
480 kcal porcijoje
Visi Kelseys (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.