TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 10-oz-sirloin

10 oz Sirloin

10 oz Sirloin (Kelseys (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 57.0 g valku ja 24.0 g rasva.

460kcal

350 gportsjon

57.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	460 kcal	131
Valgud	57.0 g	16.3
Süsivesikud	6.0 g	1.7
sellest suhkrud	2.0 g	0.6
Rasvad	24.0 g	6.9
sellest küllastunud	9.0 g	2.6
Kiudained	3.0 g	0.9
Sool	0.60 g	0.17

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Kelseys (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24