TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rapea-pinaattijuustokalarulla
Rapea Pinaattijuustokalarulla
Rapea Pinaattijuustokalarulla no Juvenes (FI) satur 201 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 8.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 201 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | 17.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.8 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Juvenes (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sitruunainen Kalaleike
203 kcal uz porciju
Papu-Linssipihvi
205 kcal uz porciju
Paprikamajoneesi
205 kcal uz porciju
Feta-Pinaattipiirakka
193 kcal uz porciju
Riistapyörykkä
191 kcal uz porciju
Kasvistäytteinen Kalapihvi
190 kcal uz porciju
Visi Juvenes (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.