TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rapea-pinaattijuustokalarulla
Rapea Pinaattijuustokalarulla
Rapea Pinaattijuustokalarulla в Juvenes (FI) содержит 201 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 201 kcal | 201 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Juvenes (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sitruunainen Kalaleike
203 ккал на порцию
Papu-Linssipihvi
205 ккал на порцию
Paprikamajoneesi
205 ккал на порцию
Feta-Pinaattipiirakka
193 ккал на порцию
Riistapyörykkä
191 ккал на порцию
Kasvistäytteinen Kalapihvi
190 ккал на порцию
Все позиции Juvenes (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.