TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › rapea-pinaattijuustokalarulla
Rapea Pinaattijuustokalarulla
Rapea Pinaattijuustokalarulla bei Juvenes (FI) hat 201 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 8.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 201 kcal | 201 |
| Eiweiß | 13.0 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 17.0 g | 17.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.8 g | 8.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 36 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Suomi-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Suomi-Werte.
Source: Nährwerte von Juvenes (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sitruunainen Kalaleike
203 kcal je Portion
Papu-Linssipihvi
205 kcal je Portion
Paprikamajoneesi
205 kcal je Portion
Feta-Pinaattipiirakka
193 kcal je Portion
Riistapyörykkä
191 kcal je Portion
Kasvistäytteinen Kalapihvi
190 kcal je Portion
Alle Juvenes (FI) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.