TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › muscle-up
Muscle Up
Muscle Up iš Joe & The Juice (GB) turi 327 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 327 kcal | 70 |
| Baltymas | 34.0 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 6.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe & The Juice (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banana Bread
308 kcal porcijoje
Blueberry Muffin
291 kcal porcijoje
Beets and Berries Protein Shake
369 kcal porcijoje
Carrot Cake
279 kcal porcijoje
Overnight Oats
259 kcal porcijoje
Joe’S Green Mile
240 kcal porcijoje
Visi Joe & The Juice (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.