TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › muscle-up
Muscle Up
Muscle Up no Joe & The Juice (GB) satur 327 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 327 kcal | 70 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 6.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.0 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Joe & The Juice (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banana Bread
308 kcal uz porciju
Blueberry Muffin
291 kcal uz porciju
Beets and Berries Protein Shake
369 kcal uz porciju
Carrot Cake
279 kcal uz porciju
Overnight Oats
259 kcal uz porciju
Joe’S Green Mile
240 kcal uz porciju
Visi Joe & The Juice (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.