TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tunacado
Tunacado
Tunacado iš Joe & The Juice (SE) turi 489 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 489 kcal | 196 |
| Baltymas | 25.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.0 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe & The Juice (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Nutty Protein Shake
519 kcal porcijoje
Acai Bowl
525 kcal porcijoje
Avocado Sandwich
529 kcal porcijoje
Serrano Sandwich
537 kcal porcijoje
Joe's Club
429 kcal porcijoje
Spicy Tuna
415 kcal porcijoje
Visi Joe & The Juice (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.