TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avo-shake
Avo Shake
Avo Shake в Joe & The Juice (FI) содержит 636 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 636 kcal | 134 |
| Белки | 16.0 g | 3.4 |
| Углеводы | 70.0 g | 14.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Joe & The Juice (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Phat Joe
633 ккал на порцию
The Steak
596 ккал на порцию
Spicy Caesar
594 ккал на порцию
Avocado Sandwich
541 ккал на порцию
Serrano
537 ккал на порцию
Acai Bowl
525 ккал на порцию
Все позиции Joe & The Juice (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.