TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avo-shake
Avo Shake
Avo Shake no Joe & The Juice (FI) satur 636 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 636 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 70.0 g | 14.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Joe & The Juice (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Phat Joe
633 kcal uz porciju
The Steak
596 kcal uz porciju
Spicy Caesar
594 kcal uz porciju
Avocado Sandwich
541 kcal uz porciju
Serrano
537 kcal uz porciju
Acai Bowl
525 kcal uz porciju
Visi Joe & The Juice (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.