TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avo-shake
Avo Shake
Avo Shake iš Joe & The Juice (FI) turi 636 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 636 kcal | 134 |
| Baltymas | 16.0 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 70.0 g | 14.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe & The Juice (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Phat Joe
633 kcal porcijoje
The Steak
596 kcal porcijoje
Spicy Caesar
594 kcal porcijoje
Avocado Sandwich
541 kcal porcijoje
Serrano
537 kcal porcijoje
Acai Bowl
525 kcal porcijoje
Visi Joe & The Juice (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.