TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avocado-spread
Avocado Spread
Avocado Spread no Jimmy John's (US) satur 77 kcal norādītajā porcijā, ar 0.9 g olbaltumvielu un 6.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 77 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 0.9 g | 2.0 |
| Ogļhidrāti | 4.1 g | 9.1 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 6.5 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | 0.9 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 3.2 g | 7.1 |
| Sāls | 0.45 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jimmy Pickle®
18 kcal uz porciju
Homestyle Ranch, Small
157 kcal uz porciju
Kickin' Ranch®, Small
181 kcal uz porciju
Turkey Picklewich
208 kcal uz porciju
Ham Picklewich
212 kcal uz porciju
Roast Beef Picklewich
233 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.