TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 14-bootlegger-club-8
#14 Bootlegger Club® (8")
#14 Bootlegger Club® (8") iš Jimmy John's (US) turi 683 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.3 g baltymų ir 24.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 683 kcal | 178 |
| Baltymas | 44.3 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 69.4 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | 3.8 g | 1.0 |
| Riebalai | 24.6 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | 4.4 g | 1.1 |
| Skaidulos | 3.7 g | 1.0 |
| Druska | 4.71 g | 1.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 121 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal porcijoje
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 kcal porcijoje
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal porcijoje
French Bread
689 kcal porcijoje
#6 The Veggie® (8")
663 kcal porcijoje
J.J.B.L.T.® (8")
712 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.