TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mike-s-hot-italian-giant
Mike's Hot Italian (Jätti)
Mike's Hot Italian (Jätti) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 430 kcal, 85.2 g proteiinia ja 58.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 430 kcal | — |
| Proteiini | 85.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 142.9 g | — |
| josta sokereita | 19.7 g | — |
| Rasva | 58.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 24.4 g | — |
| Kuitu | 10.1 g | — |
| Suola | 15.34 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 253 minuuttia reipasta kävelyä tai 131 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 72% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 256% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#55 Halal Big Kahuna -kanajuustopihvi (Jätti)
1 440 kcal annosta kohti
#20 Grilli-pastrami Reuben (Jätti)
1 380 kcal annosta kohti
#55 Big Kahuna kanajuustopihvi (Jätti)
1 480 kcal annosta kohti
#16 Miken kanaphyly (Jätti)
1 370 kcal annosta kohti
Teriyakikana-sub (iso)
1 370 kcal annosta kohti
#17 Miken kuuluisa phyly (Jätti)
1 500 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.