TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-sub-giant
Chipotle Turkey Sub (Giant)
Chipotle Turkey Sub (Giant) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 130 kcal, 80.6 g proteiinia ja 142.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 130 kcal | — |
| Proteiini | 80.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 134.0 g | — |
| josta sokereita | 13.0 g | — |
| Rasva | 142.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 26.4 g | — |
| Kuitu | 8.4 g | — |
| Suola | 10.67 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 377 minuuttia reipasta kävelyä tai 196 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 107% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 178% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Giant)
2 090 kcal annosta kohti
#43 Chipotle Cheese Steak (Giant)
2 080 kcal annosta kohti
Turkey Club Sub (Giant)
2 200 kcal annosta kohti
#8 Club Sub (Giant)
2 220 kcal annosta kohti
#10 Tuna Fish (Giant)
2 030 kcal annosta kohti
#9 Halal Club Supreme (Giant)
2 260 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.