TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brownie-regular
Brownie (Regular)
Brownie (Regular) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 27.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | — |
| Белки | 5.4 g | — |
| Углеводы | 62.3 g | — |
| в том числе сахара | 46.7 g | — |
| Жиры | 27.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.6 g | — |
| Клетчатка | 2.7 g | — |
| Соль | 0.45 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#4 The Number Four (Bowl)
500 ккал на порцию
Halal Sliced Buffalo Chicken Sub (Mini)
500 ккал на порцию
#56 Halal Big Kahuna Cheese Steak (Bowl)
500 ккал на порцию
#5 Steak, Egg and Cheese (Mini)
510 ккал на порцию
#11 Stickball Special (Mini)
510 ккал на порцию
#2 Jersey Shore's Favorite (Bowl)
510 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.