TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brownie-regular
Brownie (Regular)
Brownie (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 5.4 g valku ja 27.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | — |
| Valgud | 5.4 g | — |
| Süsivesikud | 62.3 g | — |
| sellest suhkrud | 46.7 g | — |
| Rasvad | 27.8 g | — |
| sellest küllastunud | 10.6 g | — |
| Kiudained | 2.7 g | — |
| Sool | 0.45 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
#4 The Number Four (Bowl)
500 kcal portsjoni kohta
Halal Sliced Buffalo Chicken Sub (Mini)
500 kcal portsjoni kohta
#56 Halal Big Kahuna Cheese Steak (Bowl)
500 kcal portsjoni kohta
#5 Steak, Egg and Cheese (Mini)
510 kcal portsjoni kohta
#11 Stickball Special (Mini)
510 kcal portsjoni kohta
#2 Jersey Shore's Favorite (Bowl)
510 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.