TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 8-cheese-ham-bacon-peppers-and-mushrooms-regular
#8 Juust, sink, peekon, paprika ja seened (Tavaline)
#8 Juust, sink, peekon, paprika ja seened (Tavaline) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 700 kcal, 43.0 g valku ja 31.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | — |
| Valgud | 43.0 g | — |
| Süsivesikud | 61.9 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 31.2 g | — |
| sellest küllastunud | 12.2 g | — |
| Kiudained | 2.5 g | — |
| Sool | 4.55 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 76% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#55 Halal Big Kahuna kana-juustusteik (Wrap)
700 kcal portsjoni kohta
Pepperoni ja juust (Kauss)
700 kcal portsjoni kohta
#19 BBQ Veiseliha (Wrap)
690 kcal portsjoni kohta
#19 BBQ Veiseliha (Tavaline)
710 kcal portsjoni kohta
#5 Steik, muna ja juust (Tavaline)
710 kcal portsjoni kohta
#16 Mike'i kana-Philly (tavaline)
680 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.