TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-wrap
#19 BBQ Beef (Wrap)
#19 BBQ Beef (Wrap) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 690 kcal, 56.5 g valku ja 16.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Valgud | 56.5 g | — |
| Süsivesikud | 76.7 g | — |
| sellest suhkrud | 19.4 g | — |
| Rasvad | 16.4 g | — |
| sellest küllastunud | 6.9 g | — |
| Kiudained | 3.2 g | — |
| Sool | 4.22 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 122 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 70% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
#9 Club Supreme (Mini)
680 kcal portsjoni kohta
Pepperoni & Cheese (Bowl)
700 kcal portsjoni kohta
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
700 kcal portsjoni kohta
#8 Cheese, Ham, Bacon, Peppers and Mushrooms (Regular)
700 kcal portsjoni kohta
#16 Mike's Chicken Philly (Regular)
680 kcal portsjoni kohta
Teriyaki Chicken Sub (Regular)
680 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.