TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-regular
#19 BBQ Beef (Regular)
#19 BBQ Beef (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 710 kcal, 60.1 g valku ja 11.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | — |
| Valgud | 60.1 g | — |
| Süsivesikud | 87.4 g | — |
| sellest suhkrud | 20.1 g | — |
| Rasvad | 11.4 g | — |
| sellest küllastunud | 3.3 g | — |
| Kiudained | 3.6 g | — |
| Sool | 4.53 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 126 minutit reipat kõndi või 65 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 75% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
#5 Steak, Egg and Cheese (Regular)
710 kcal portsjoni kohta
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Regular)
720 kcal portsjoni kohta
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
720 kcal portsjoni kohta
#54 Big Kahuna Hot Veggie (Regular)
720 kcal portsjoni kohta
#20 Grilled Pastrami Reuben (Regular)
720 kcal portsjoni kohta
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
700 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.