TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 6-halal-roast-beef-and-provolone-giant
#6 Halal Roast Beef and Provolone (Giant)
#6 Halal Roast Beef and Provolone (Giant) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 610 kcal norādītajā porcijā, ar 85.2 g olbaltumvielu un 83.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 610 kcal | — |
| Olbaltumviela | 85.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 137.8 g | — |
| tostarp cukuri | 13.5 g | — |
| Tauki | 83.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 18.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 8.2 g | — |
| Sāls | 9.61 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 285 minūtes strauja soļa vai 148 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 81% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 160% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#56 Big Kahuna Cheese Steak (Giant)
1 610 kcal uz porciju
#56 Halal Big Kahuna Cheese Steak (Giant)
1 620 kcal uz porciju
Halal Sliced Buffalo Chicken Sub (Giant)
1 620 kcal uz porciju
#5 The Super Sub (Giant)
1 590 kcal uz porciju
#1 BLT (Giant)
1 570 kcal uz porciju
#11 Stickball Special (Giant)
1 670 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.